Всесоюзная Академия Менеджмента

Оцените объективно вашу жизнь, приоритеты. Подумайте, что действительно важно для вашей работы, семьи и жизни в целом, а все лишнее просто-напросто отбросьте в сторону. 1. Больше свободного времени. Если 24-часовая ежедневная активность - это про вас, то стоит поумерить свой пыл. Многие из нас начинают «жить» едва открыв утром глаза. Чрезмерная загруженность, безусловно, отрицательно влияет на здоровье, поэтому нет ничего удивительного в том, что мы не можем похвастаться здоровым, полноценным сном. Как утверждают ученые, даже во сне современный человек не перестает думать о своих делах, планах на день грядущий. Все это, в свою очередь, приводит в действие гормоны стресса, которые являются причиной беспокойного сна или его полного отсутствия. Именно поэтому большинству из нас просто необходимо упростить нашу жизнь. Составьте список того, что действительно имеет значение в вашей жизни, потом составьте приблизительный план на завтрашний день, а затем сравните их. 2 шагом к достижению цели

Почти 30 лет трудовой деятельности в традиционном пирамидальном бизнесе... Почти 30 лет ненормированного труда и неимоверных напряжений буквально за пределами человеческих возможностей. Результаты – создано Учение, открыты Академия и коммерческая фирма. Через полгода мне - 47, и мой, обладающий потрясающей выносливостью организм, буквально вынуждает, можно сказать впервые, заняться своим здоровьем и нормализовать образ жизни. Не успел я озадачиться вопросом, как внешний мир (ни что иное, как блоги) тут же любезно откликнулся на мои нужды информацией о компании AGEL. Мое участие в компании – не только необходимость моей жизни и решение многих проблем, но, прежде всего, это результат просьбы слушателей Академии СП. Люди освоили методики Курса "МСББ" ("Маленькие Секреты Большого Бизнеса", ©М.Щелконогов, 1997-2003.), увидели, что их старые компании не могут предоставить адекватного поля для применения новых навыков, вот и попросили подсказать возможность для ведения бол

Согласитесь, остаться без своего тщательно упакованного чемодана со множеством необходимых вещей в первый же день отпуска – перспектива не из лучезарных… И хотя, по статистике авиакомпаний, теряется «всего-навсего» 1% багажа, вам вряд ли хочется попасть в эту статистику? От форс-мажора – типа происходящего в последние дни в новом терминале Хитроу, конечно, никто не застрахован. Однако владелец тоже может сделать кое-что для успешной доставки своего чемодана по назначению! Вот десяток простых советов, которые помогут сберечь багаж и свои нервы: 1. Собирая чемодан, не забудьте указать свое имя, фамилию и номер телефона на карточке, которую настоятельно рекомендуем вставить в специальное прозрачное окошко чемодана или сумки. Если оно не предусмотрено – вложите информацию о себе и маршруте своего следования внутрь – этот поможет определить владельца и ускорит вашу встречу с багажом в случае его потери. 2. Никогда не сдавайте в багаж что-то по-настоящему ценное вещи. В первую очередь держит

Выполнение которых займет не больше 10 минут Согласно теории Michigan State University здоровый образ жизни определяется 4 составляющими: • Отказ от курения • Поддерживать вес в норме • Правильно питаться • Делать упражнения Очень мало людей ведут здоровый образ жизни. У кого обязательно один из этих четырех пунктов будет “хромать”. Меняйте свою жизнь постепенно. Добавляйте, например, каждый день по одному из нижеперечисленных пунктов. Что можно сделать за 10 минут и меньше? Больше, чем вы думаете. Не верите? Попробуйте сами! • Почистите зубы • Сделайте 15 приседаний • Прочитайте заголовки новостей о здоровье • Выпрямите спину • Съешьте яблоко (An apple a day keeps the doctor away, помните) • Встаньте и потянитесь • Пошлите приятную смс или письмо близкому человеку • Не покупайте сладости • Добавьте вдохновляющую цитату на Твиттер • Сделайте 10 раз это упражнение (Lunges) • Выпейте стакан воды • Улыбнитесь • Приготовьте себе овсяную кашу на завтрак или перед работой • И п

Кремний — важнейший после кислорода элемент для здоровья человека. Его нехватка сказывается практически на всём нашем организме. Восполнить её можно с помощью кремниевой воды Проведённые фундаментальные исследования ученых показали, что причины многих тяжелейших человеческих недугов кроются в дефиците кремния, который вызван недостатком этого минерала в воде и продуктах питания. Выяснилось, например, что нехватка кремния является основной причиной, в результате которой нарушается эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанных аппаратов сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния. Кальциевые «шипы» При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, кот

13 самых распространенных способов телефонного мошенничества Мы живем в мегаполисе и знаем, что здесь каждый сам за себя. Выходя из своих квартир в город, мы готовы к подвохам со стороны ближних наших. Автобусный билетик у водителя дороже в два раза, разумный курс в обменниках начинается только "от тысячи", "администрация не несет ответственности за сохранность вещей"... - эти узаконенные хитрости нам хорошо известны. Мы научились лавировать и считаем деньги, не отходя от кассы. Но даже самого бдительного из нас могут оставить в дураках. "Неделя" решила составить перечень самых распространенных на сегодня мошенничеств. Существует целое море вариантов телефонных афер. Чтобы облапошить свою потенциальную жертву, жулики могут придумать любой предлог. 1. Оперативное жульничество Вам может прийти сообщение "от оператора", предлагающее позвонить на некий номер и получить на свой счет 3 доллара. Может статься, вы действительно получите эти 3 доллара, но