К основному контенту

Короткие и интенсивные занятия спортом полезны для сердца

Непродолжительные по времени, но интенсивные физические упражнения не только улучшают мускулатуру, но также помогают кровеносным сосудам и артериям поставлять кровь сердцу. По мнению физиологов, люди, активно занимающиеся спортом небольшое количество часов, могут получить существенные выгоды для сердечно-сосудистого здоровья.
Чем старше становится человек, тем быстрее теряется способность артерий расширяться, что вносит свой отрицательный вклад в нарушение сердечного ритма и повышение кровяного давления. Медики Университета МакМастер (США) зафиксировали, что шестинедельный курс быстрого бега по 40-60 минут три раза в неделю позволяет улучшить функциональность артерий и снять сердечное напряжение. Специалисты утверждают, что для сердечного здоровья не обязательно тренироваться часто, главное для сердца - это уровни физической активности, которые должны быть высокими. Полученные данные могут быть полезны для тех, у кого не хватает времени на спорт, но кто хочет уберечь своё сердце от развития хронических заболеваний, считают авторы исследования.
В любой момент жизни в нашем теле происходит столько различных процессов, чтобы мы просто не в состоянии уделить всем им внимание. Фактически, мы живем, считая само собой разумеющимся, что наш организм работает хорошо, и часто мы совершаем ошибку, полагая, что так будет продолжаться вечно — впрочем, иногда так и бывает.

Но как только случается что-то странное, например, глаза начинают видеть хуже или подступает сильная головная боль, или наш главный двигатель — сердце — начинает биться чуть сильнее обычного, мы сразу обращаем на это внимание. Что ж, случается всякое: стресс, перенапряжение, малоподвижный образ жизни, — и все это может сильно повлиять на работу сердца. Очень важно, чтобы мы не ждали момента, когда заботиться об этом наиважнейшем органе нашего тела просто необходимо, и начали заботиться о нем, когда мы еще здоровы.

Продукт HRT, разработанный компанией Agel Enterprises специально для здоровья Вашего сердца, является подтверждением фактов, которые были только что приведены: что мы часто ждем так долго, пока не становится слишком поздно. Компания Agel создала продукт HRT, который позволит Вам позаботиться о Вашем сердце еще проще и легче, чем когда бы то ни было, даже если Вы — самый занятой человек на планете.

Конечно, давайте не будем обманывать себя — правильное питание и регулярные упражнения необходимы для поддержания Вашего сердца в здоровом состоянии. Если Вы питаетесь преимущественно в ресторанах быстрого питания и ведете малоподвижный образ жизни, Вам нужно срочно пересмотреть свои привычки.

Даже если Вы живете насыщенной жизнью, важно, чтобы Вы начали сейчас и предприняли уверенные шаги к тому, чтобы Ваше сердце функционировало настолько хорошо, насколько это возможно. HRT предназначен именно для этого.

HRT — это уникальная комбинация питательных веществ и антиоксидантов, придающая здоровый стимул Вашей миокардиальной системе — системе, которая заставляет биться Ваше сердце и гонит кровь, обогащенную кислородом, по всем жизненно-важным органам и частям тела. Также HRT помогает поддерживать здоровый уровень холестерина, а мы знаем, насколько важно сохранять низкий уровень "плохого" холестерина и высокий уровень "хорошего" холестерина для общего здоровья сердца.

Натуральные ингредиенты, содержащиеся в HRT, такие как таурин и L-картинин, помогут Вашему сердцу восстановить тот ущерб, который был нанесен ему раньше, а также "заправят" Вашу миокардиальную систему, превратив ее в хорошо смазанную и прекрасно работающую машину.

Но еще лучше то, что благодаря суспензионному гелю с превосходным вкусом, изготовленному по уникальной технологии, Ваш организм сможет абсорбировать питательные вещества еще быстрее и лучше, чем из таблеток. Благодаря гелевой форме продуктов Agel, Вы получите больше пользы от содержащихся в них питательных веществ; причем Вы сможете сделать это буквально "на ходу", просто выпив вкусное содержимое небольшого пакетика, который можно взять с собой куда угодно.

Не ждите, пока случится что-то плохое, чтобы начать использовать HRT. Начните сегодня, и Вы сохраните здоровье Вашего сердца на всю жизнь.

Ингредиенты Agel HRT: таурин, L-карнитин, селен, витамин Bc, кофермент Q10.
Ингредиенты AGEL HRT
Таурин
Таурин — аминокислота, являющаяся нейромедиатором в центральной нервной системе. Таурин выполняет в организме важнейшие регуляторные функции — участвует в стабилизации мембран клеток, формировании желчных кислот, кальциевом гомеостазе, гликолизе и гликогенообразовании, регуляции роста и водно-солевого (натрий, калий, магний) обмена, обладает антиоксидантными свойствами. Также показано, что таурин играет ключевую роль в сохранении продолжительности жизни клеток, проявляет иммунорегулирующие свойства. Во многом по своему эффекту на иммунную систему таурин схож с аргинином и глутамином.

Регулярное потребление таурина помогает в стабилизации сердечного ритма, укрепляет сердечную мышцу, снижает высокое давление, уменьшает отеки, повышает чувствительность клеток к инсулину, регулирует жировой обмен, предотвращает тромбообразование. В настоящее время показано, что назначение таурина оказывает позитивный эффект при застойной сердечной недостаточности, псориазе, ишемии сердца, легочном фиброзе, послеоперационном холеостазе, онкологических заболеваниях.

Наилучшим источником таурина являются ракообразные и моллюски, а также яйца и мясо.
L-карнитин
L-карнитин является незаменимым фактором метаболизма жирных кислот, универсальным корректором метаболических процессов, способствует образованию АТФ, повышает физическую работоспособность и выносливость, в том числе в чрезвычайных ситуациях. Связываясь со свободными жирными кислотами, L-карнитин обеспечивает их перенос в митохондрии, в которых происходит образование энергии, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

L-карнитин восстанавливает щелочной резерв крови, не влияя на ее систему свертывания, уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсических продуктов распада, активизирует аэробные процессы, угнетает анаэробный гликолиз, обладает антигипоксическим свойством, стимулирует и ускоряет репаративные процессы. Карнитин способствуют выведению аммиака из кровотока, превращению углеводов в наиболее удобную для сохранения и усвоения внутриклеточную форму — гликоген, поддержанию оптимального веса тел у лиц, страдающих ожирением, ослабляет приступы стенокардии, полезен больным, страдающим сахарным диабетом.

Лучшим естественным источником карнитина являются мясные продукты (говядина и курятина). Пища с высоким содержанием белка и жира способствует усиленному выведению этого соединения из организма, что в еще большей степени повышает необходимость дополнительного приема этой функциональной пищевой добавки.
Селен
Селен — один из редких и важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму. В сочетании с витаминами A, C и E он обладает выраженными антиоксидантными свойствами, предохраняя от возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, повышает иммунитет и выносливость организма благодаря увеличению поступления кислорода к сердечной мышце. Он стимулирует кроветворение, улучшает функцию нервной системы, помогает выводить из организма ионы тяжелых металлов.

Дефицит селена приводит к резкому снижению работоспособности и иммунитета, частым простудным и кожным заболеваниям, нарушениям зрения, возникновению половой слабости. Селен содержится в морепродуктах, крупах, оливковом масле, маслинах, бобовых, свином жире.
Витамин Bc (фолиевая кислота)
Водорастворимый витамин Bc необходим для поддержания здоровой иммунной системы. Он стимулирует и регулирует кроветворение, способствует увеличению числа лейкоцитов, формирует эритроциты и генетические материалы, способствует метаболизму белков. Находясь в хромосомах, служит важным фактором размножения клеток. Под его влиянием снижается содержание холестерина в крови. Витамин Bc участвует в обеспечении нормального роста и поддержания здоровой кожи, необходим для беременных женщин. Нехватка фолиевой кислоты происходит, когда организм требует усиленной генерации новых клеток: при беременности, раке, ожогах, кори и потери крови.

Признаки недостатка витамина Bc: потеря аппетита, апатия, депрессия, сильное сердцебиение, раннее поседение волос, плохое пищеварение, понос, рвота, усиленная пигментация кожи. Источниками витамина Bc являются темно-зеленые лиственные овощи, зелень, фрукты, пивные дрожжи, цельные зерна, бобы, цитрусовые и печень.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (кофермент Q10) — витаминоподобное вещество "убихинон" эндогенной природы, которое присутствует в каждой клетке организма человека и играет важнейшую роль в процессах энергообразования, способствует укреплению иммунной системы, оказывает защитное действие на сердце, оптимизирует использование кислорода, способствует нормализации повышенного артериального давления, является сильным антиоксидантом, усиливает действие других ферментов.

Действие кофермента Q10 оказывает незаменимое влияние на функции обмена веществ в организме. Нарушение этих функций является причиной многих заболеваний, в том числе сахарного диабета, нарушению работы эндокринных желез, а также накоплению холестерина и образованию избыточных жировых отложений. В связи с этим применение кофермента Q10 предусмотрено многими программами снижения веса.

Кофермент Q10 участвует в синтезе адепозинтрифосфата (АТФ) — универсального носителя энергии в организме. Наличие данного кофермента в метахондриях является необходимым условием запуска процесса выработки энергии в организме.

Кофермент Q10 необходим всем здоровым лицам после 30 лет для нормализации обмена веществ, общего оздоровления организма, повышения его энергетического и жизненного тонуса, укрепления иммунной системы, профилактики преждевременного старения.

Кофермент Q10 синтезируется в печени. Основным источником его пополнения являются продукты питания. При этом наибольшее количество данного кофермента содержится в продуктах питания животного происхождения, таких как мясо, печень, бычье сердце и т.д. Вместе с тем, кофермент Q10 очень легко разрушается, особенно под действием пищи, приготовленной при чрезмерно высокой температуре, в кипящем масле.
http://vam.ateamcentral.info/?page=products_hrt

Добро пожаловать в Moneybookers
https://www.moneybookers.com/app/?rid=5710749

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Терминология и сленг спецслужб

РАЗВЕДКА  1. Термины и сокращения: объект заинтересованности  объект устремлений  объект разработки  резидентура -  подрезидентура -  офицер безопасности — сотрудник внешней контрразведки, официально раскрытый по своему статусу перед страной пребывания и нашими гражданами  референтура — помещение секретно-шифровального отдела посольства (консульства)  курьер спецохраны — лицо разносящее шифртелеграммы в референтуре  вербовочный подход -  вербовка -  тайник -  боевая агентура  боевая операция  установка  разработка  тайниковая операция –  спецагент  разведчик специального назначения -  разведчик особого резерва -  нелегал  боевик  2. Слэнг: «Барс» — контроль ближней агентурной радиосвязи  «Дозор» — контроль дальней агентурной радиосвязи  «Кордон» — мероприятие по поиску закладных устройств добывания информации на объекте обследования (по бытовому — поиск подслуш

Деловое письмо на итальянском

Деловое письмо на итальянском довольно жестко структурировано.  Рассмотрим типичную структуру формального письма: (1) Отправитель (Mittente) — лицо или компания, являющая автором письма. Например: Enrico Bianchi Via Roma, 8 80133 Napoli (2) Получатель (Destinatario) - лицо или компания, которой адресовано письмо. Почтовый адрес указывается в следующем порядке:  Spett. le Arpi Costruzioni s.r.l. via Roberto Bracco, 45 80133 Napoli (3) Если вы пишете письмо в компанию, но адресуете его конкретному человеку, то внизу адреса необходимо написать: c.a. Mario Rossi (что означает «cortese attenzione» = любезное внимание) (4) Место и дата (Luogo e data) написания письма. Например: Napoli, 27 luglio 2012 (5) Riferimento (к чему относится письмо) обычно указывается, если письмо является продолжением или ответом на предыдущую корреспонденцию, имеющую номер протокола, либо ссылается на какой-либо документ. Rif. Vs. (vostro riferimento) 01/02/2011 Rif. Ns. (nostro riferimento) AS-25 Ns/rif. 04-03

Хотите ли Вы зарабатывать деньги, находясь в любом месте и имея под рукой лишь интернет или телефон?

Летом, большая часть людей стремится отдохнуть и одновременно сделать что-нибудь полезное, в том числе заработать денег. Как сделать это быстро и без вреда для отдыха? Ответ прост — нужно иметь под рукой лишь интернет или телефон. Всему остальному Вас обучат!  Как Вы понимаете, без навыка продаж сегодня не сделать и шагу вперед к тем деньгам, которых Вы так хотите. Можно ли обучиться этому навыку, не имея пяти высших образований, курсов MBA за плечами и миллионов книг по продажам? Наши друзья, тренинговая кампания Инфобизнес2.ру запускает новый тренинг Андрея Парабеллума   «Идеальный продавец. Как зарабатывать 50 000 руб в месяц из дома, продавая по телефону все, что угодно» Если Вы хотите обучиться навыку продаж у людей, которых без преувеличения можно назвать гуру в этом деле и стать обладателем новой профессии всего за 3 недели, то этот тренинг точно для Вас. Подробнее о тренинге здесь =>> http://infobusiness2.ru/node/18511?a=1179