Аксакалы живут долго - это знают все. Но мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета "Кара-Кут" обнародовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея. Попробуйте... 12 заповедей долгожителей
1. Пребывай больше на открытом воздухе.
2. Ложись спать и вставай рано.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
6. Принимай каждое утро горячую ванну.
7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов - найди подругу.
11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответственные органы животных.
Высокодоходный бизнес в индустрии здоровья. Продукты для здоровья, основанные на революционных технологиях суспензионных гелей: антиоксиданты, витамины и минералы, контроль за весом. Компания Agel (Эйджэл) открыла филиал в России. Изучите информацию, которую мы подготовили для Вас на сайте: http://dream.ateamcentral.info/
Открытый юридический институт предлагает получить высшее образование. Набор студентов на любые специальности проводится круглогодично. Стоимость обучения всего 1500 рублей в месяц. Стоимость обучения фиксируется на весь период обучения. По окончании обучения выпускник получает государственный диплом о высшем образовании. www.vamacademy.narod.ru
1. Пребывай больше на открытом воздухе.
2. Ложись спать и вставай рано.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
6. Принимай каждое утро горячую ванну.
7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов - найди подругу.
11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответственные органы животных.
Высокодоходный бизнес в индустрии здоровья. Продукты для здоровья, основанные на революционных технологиях суспензионных гелей: антиоксиданты, витамины и минералы, контроль за весом. Компания Agel (Эйджэл) открыла филиал в России. Изучите информацию, которую мы подготовили для Вас на сайте: http://dream.ateamcentral.info/
Открытый юридический институт предлагает получить высшее образование. Набор студентов на любые специальности проводится круглогодично. Стоимость обучения всего 1500 рублей в месяц. Стоимость обучения фиксируется на весь период обучения. По окончании обучения выпускник получает государственный диплом о высшем образовании. www.vamacademy.narod.ru
Комментарии